痛くなっちゃいました;

今日は、3000歩歩きました。家事はいつも通り。

でもね、腰が痛くなっちゃいました;

まだ動けるんですよ。

でもね、痛みが増しました。

明日は、車移動だから出掛けるにしても、明後日は無理しない方が良いかも。

スッキリ治りませんね;